매일 아침 눈을 뜨자마자,

우선 나 자신을 칭찬해 줍니다.

그리고 온종일

나 자신을 칭찬해 주세요.

하루를 시작할 수 있음을 칭찬해주고,

내가 삶의 주인으로 무한한 창조를

할 수 있음을 칭찬해 줍니다.

칭찬을 하면,

뇌에서 좋은 호르몬, 엔돌핀이 나옵니다.

얼굴에는 환한 미소가 퍼집니다.

사람들이 내 주변으로 다가옵니다.

상쾌하고 기분 좋은 에너지가

나에게서 주변으로 퍼져갑니다.

매일 아침 눈 뜨자마자,

나를 칭찬 해 줍니다.

칭찬은 내 뇌에 주는

최고의 선물이자

세상을 밝히는 빛 입니다.

-좋은 글중에서-

우종윤 기자 다른기사 보기